quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

Dicas de mães que nasceram para serem mães!!

Queridas Leitoras,

A partir de hoje semanalmente vou postar dicas de mães que nasceram para serem mães!! E a primeira mãe não poderia ser outra senão a minha. Afinal de contas essa é a MÃE!!! Um dos grandes exemplos de mulher e mãe que tenho na minha vida. Compartilho com vocês um pouquinho da minha mãe!!

Nome: Maria Tereza
Idade: 51 anos
Estado Civil: casada
Quanto tempo de casado: 33 anos
# de Filhos (com idade): Leo - 26 anos
# de Filhas (com idade): Tainah - 30 anos; Mayla - 28 anos; Raissa - 22 anos
Profissão: empresária
Trabalha, onde? Espaço Maria Tereza


(1)    Maior alegria de ser mãe? amor que eu sinto pelos filhos e o amor que recebo deles por mim
(2)    Maior obstáculo de ser mãe? as vezes não saber ouvir
(3)    Um modelo de mãe para você? (em que você se inspira?) Maria, mãe de Jesus
(4)    O que mais gosta de fazer em família? estar reunido com todos juntos
(5)    Momento mais divertido/alegre/feliz? quando estou com meus filhos e netos reunidos
(6)    Melhor fase dos filhos para você? todas cada uma tem seu charme especial
(7)    O que faria diferente e o que não faria de jeito nenhum? não faria nada diferente, pois sempre errando procurei fazer tudo com muito amor, dando o melhor de mim. E nunca deixaria de perdoar meus filhos.
(8)    Dica para as mães? O amor, a fé e o caráter é a base de uma boa formação para nossos filhos
(9)    Porque você nasceu pra ser mãe? porque é a maior alegria da minha vida, porque me realizei com mulher ser humano e me realizei com ser humano.


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segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Férias chegando ao final


É queridas mamães, as férias estão chegando no fim...espero que todas tenham curtido bastante seus pimpolhos e aproveitado bastante esse verão delicioso, com muita piscina, mar, água de coco, sorvete e picolés e tudo de melhor que o verão brasileiro oferece!
Mas, agora é hora de começarmos a nos preparar para volta às aulas, as atividades extra-curriculares e etc. E começarmos nestas últimas semaninhas de férias e colocar as crianças devagarzinho de volta a rotina. Seguem minhas sugestões para que essa volta às aulas seja a mais agradável possível.
  • Colégio: com certeza todas já fizeram a  matrícula dos seus filhotes (isso estava no check-list do final do ano!!). Agora é hora de ver UNIFORMES & MATERIAL ESCOLAR. Muitos colégios oferecem os uma ótimas solução para a compra de material escolar, que eu particularmente acho fantástica. O próprio colégio negocia com as papelarias para que possam abaixar ainda mais o custo do material. E assim pagamos direto o colégio e eles providenciam toda compra do material. Se o colégio do seu filho não oferece essa facilidade é hora de arregassar as mangas e correr atrás da lista e pesquisar bastante os preços, porque vai fazer diferença no orçamento. Os uniformes geralmente são vendidos no próprio colégio ou em malharias pre-estabelecidas pelo próprio colégio. Agora é hora de comprar!! Não esqueçam de mandar bordar o nome dos seus filhos nos uniformes!!! Uma outra dica para colocar o nome dos pimpolhos super legal é o site: www.grudadoemvoce.com.br. São etiquetas que você cola na roupa da criança com o ferro de passar roupa. Prático e bem mais barato que bordar!!! Ah, na lista do material escolar tem um item muito divertido a MOCHILA!!! Aproveite as férias para fazer um programa legal com seu filho, saia para comprar a mochila e a lancheira!!! Leve-o para escolher o modelo que mais gosta! Um jeito divertido de começar a voltar ao ritmo escolar.

  • HORÁRIO: essa dica é fundamental... nessas últimas semanas é importante começar a ajustar o reloginho das crianças. Todos os dias começa a acorda-los uns 15 minutos antes. Até chegar ao horário que eles terão que acordar durante as aulas. E é claro que a noite faremos a mesma coisa. Todos os dias colocarmos as crianças 15 minutos mais cedo para dormir. E a mesma coisa com a soneca do dia. Se seu filho tem costume de dormir de dia, comece a coloca-lo no para dormir sempre no mesmo horário, para que ele não fique muito cansado! Os meus sempre dão uma dormidinha depois ao almoço e do banho!!! Nas férias deixei essa dormida bem a vontade e agora já comecei a regularizar.
  • ATIVIDADES EXTRA-CURRICULARES: minha dica é começar com essas atividades umas 2 semanas antes do início das aulas ou umas 2 semanas depois. Aí é com você! Recomendo isso para que na primeira semana de aula a gente tome cuidado para não sobrecarregar as crianças. Afinal de contas elas passaram quase 2 meses em casa, com os pais e muita bajulação. Ninguém merece romper com todo esse contato de uma só vez. Então vamos aos poucos!!!
 
  • CONVERSE: e por fim não esqueça de todos os dias conversar com seu filho sobre a volta as aulas... Lembrem-se que o tempo deles é bem diferente que o nosso. Nada melhor que ir lembrando nossos pimpolhos que suas tarefas escolares estão começando.
BOA VOLTA ÀS AULAS!!!


(1) Mochilas divertidas:

(2) Etiquetas Grudado em Você:





Dicas decoração quarto dos meninos

Como havia prometido desde o ano passado...aqui está a minha dica de decoração do quarto dos meus três pimpolhos.

O quarto é todo bege e verde, com jogos de xadrez nas cores do papel de parede, camas e demias detalhes do quarto. Adoro a a cama dos meninos é da Vanessa Guimarães (www.vanessaguimaraes.com.br), é uma bicama (tem uma cama embaixo que puxa), adora o detalhe dela na cabeceira de tecido e das grades de segurança.
Mas, mais fantástico mesmo é o móvel do quarto deles da mesma loja que a cama, que é modular. Você pode montar a maneira que achar melhor...uma delícia brincar com ele. E além dessa praticidade as divisões sao super bem pensadas. Tem espaço de sobra para guardar os brinquedos, papéis para colorir, mesinha para estudar. O máximo!
O papel de parede comprei nos EUA (www.steveswallpaper.com), aqui no Brasil é surreal de caro!! Tipo um rolo R$450,00, enquanto lá você paga no rolo no máximo U$20,00...e isso tô jogando o preço lá no alto.
Os quadrinhos porta-maternidade são do Atelier Le Bebe (www.atelierlebebe.com.br) em São Paulo. Sou apaixonada por eles!! O outro quadro é da Vanessa Guimarães.
A colcha e almofadas da cama fiz com a Tati, aqui de Brasília. Seu trabalho é perfeito!!!
Acho que é isso!

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segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Amamentação - CUIDADO!!!

Queridas Mamães, cuido com uma notícia que vem circulando nos principais sites e blogs sobre amamentação. Saiu recentemente um notícia que a amamentação até os 06 meses não é benefica para crianças. UM ABSURDO!!! Fui atrás dos pesquisadores e descobri que a pesquisa é SUPER tendenciosa, já que três dos quatro autores estão ligados a indústria alimentícia de bebês no Reino Unido. Mamães fiquem espertas e não acreditem em tudo que está por ai!!!

Segue a notícia para acompanharem:

Essa notícia saiu hoje na Folha de S. Paulo:


Pesquisa contesta aleitamento exclusivo após 4 meses de idade


Orientação da OMS de 6 meses só com leite materno não tem base científica e pode levar à anemia, diz artigo inglês


Para o Ministério da Saúde, benefícios do aleitamento exclusivo são provados por estudos abrangentes


MARIANA VERSOLATO
DE SÃO PAULO


Contrariando as orientações da OMS (Organização Mundial da Saúde), pesquisadores agora questionam se a amamentação deve ser exclusiva até os seis meses de idade do bebê.
Os autores afirmam que a introdução de alimentos sólidos a partir dos quatro meses, juntamente com a amamentação, traz benefícios.
Entre eles está o menor risco de a criança desenvolver alergias e doença celíaca (intolerância ao glúten).
O estudo contesta os seis meses indicados pela OMS desde 2001. O Ministério da Saúde segue essa orientação.
Mas, na prática, a duração média da amamentação exclusiva no país é de 1,8 mês, segundo os últimos dados do ministério, de 2008.
O artigo, publicado no periódico “British Medical Journal”, aponta que não há evidências científicas suficientes para que a organização tenha tomado a decisão.
Para Ary Lopes Cardoso, chefe de nutrologia do Instituto da Criança do HC de São Paulo, a amamentação complementar é prática antiga. “Teoricamente, não está errado. Embora não seja o melhor, não vejo problemas.”
Segundo ele, o ideal é que o aleitamento seja feito até os seis meses, mas não se pode tomar uma posição rígida. “Não dá para apregoar coisas impossíveis. É preciso considerar caso a caso.”
Os autores, de instituições como o Childhood Nutrition Research Centre, da University College London, e do Institute of Child Health, da Universidade de Birmingham, também tocam nesse ponto.
Dizem não ser contra a amamentação e apoiar a orientação da OMS, mas afirmam que deve haver interpretações diferentes em cada lugar -em países com alta mortalidade por infecção, a duração pode ser maior.


FALTA DE FERRO
Outro benefício de introduzir alimentos sólidos antes dos seis meses seria uma redução no risco de anemia, já que o cardápio mais variado ofereceria uma maior quantidade de ferro.
Mas, segundo Virgínia Weffort, presidente do Departamento de Nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria, os alimentos sozinhos não são capazes de cumprir esse papel em caso de deficiência.
“É precisa investigar a história da mãe, da criança, se é prematura. Nesses casos, é preciso usar medicamentos.”
Weffort afirma que a sociedade de pediatria está revisando estudos para saber se esses remédios, chamados sais ferrosos, devem ser usados também em crianças saudáveis a partir dos quatro meses. A mesma revisão, segundo ela, está sendo feita a respeito da introdução de alimentos nessa idade.
Para ela, no entanto, ainda é preciso haver mais estudos para dizer se a criança que começar a comer aos quatro meses terá mais benefícios. “Se começar nessa idade, a obesidade vai aumentar? Acredito que sim, porque o bebê pode se alimentar mal.”
Danielle Silva, coordenadora de processamento e controle de qualidade do Banco de Leite Humano do Instituto Fernandes Figueira/Fiocruz, afirma que o leite materno supre todas as necessidades da criança até os seis meses. Se a introdução de alimentos for necessária, diz, deve ser prescrita e acompanhada por médicos.


CRÍTICA À OMS
O artigo afirma que a organização baseou a diretriz dos seis meses com leite materno em uma revisão de 16 estudos dos quais só dois eram randomizados.
Lilian Espírito Santo, assessora sobre aleitamento materno da área da saúde da criança do Ministério da Saúde, afirma que a recomendação foi seguida e tomada a partir de estudos sérios e abrangentes.

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

Xô Fralda, Oi Penico...


Chegou o verão e com ele muito sol e calor, praia e diversão! Se seu filho já apresenta um incômodo com o uso da fralda, essa é uma época excelente para começar a tirá-la!
Eu já estou com dois dos meus quatro filhos sem fralda!! E cada um o processo foi diferente. O mais velho é claro, foi mais demorado. E o segundo foi bem rapidinho, pois imita o irmão em tudo!! Para que a retirada das fraldas seja um sucesso o mais importante é ter paciência e respeitar a limitação dos seus filhos. 

Seguem algumas dicas para vocês:

Quando retirar as fraldas?

O início da retirada das fraldas sempre gera grandes dúvidas nos pais. Esse deve ser um momento tranqüilo, considerado como parte da vida da criança e dos pais e encarado sem angústias.

O seu bebê está crescendo, tornando-se mais independente e deixando a mamãe mais livre também. É uma nova etapa, uma nova relação entre pais e criança que começa.

Os pais não devem ter pressa nesse processo. Uma criança que não tem maturidade suficiente para controlar seus esfíncteres (músculos que controlam a saída da urina e fezes) e é forçada a deixar as fraldas, pode ter sérios problemas de incontinência urinária ou de intestino preso. Portanto, não há nada melhor do que dar tempo ao tempo.

A criança precisa ter algumas habilidades para começar ficar sem as fraldas. Ela deve conseguir ficar sentada sozinha de 5 a 10 minutos, andar, falar para conseguir pedir para ir ao banheiro e tirar suas roupas que devem ser de fácil manuseio, como a de elásticos.
 
Geralmente, uma criança de 2 anos de idade já se encontra pronta para o início da retirada das fraldas. Nunca se esqueça que cada criança tem o seu desenvolvimento e o seu tempo para aquisição de habilidades. Respeite o momento de cada criança.

Tá chegando a hora - Uma dica para reconhecer que já pode começar o treinamento é quando a criança aponta ou comunica que está suja ou que está fazendo xixi ou cocô ou então quando se interessa pelo o que os pais ou irmãos vão fazer no banheiro.

Explique sempre o que acontece no banheiro de forma que a criança possa entender que aquele lugar é o ideal para fazer o xixi e o cocô. Deixar a porta do banheiro aberta faz com que a criança imite os mais velhos e perceba que esse “ritual” é corriqueiro.

Para iniciar o processo, compre um penico de escolha da criança e deixe no lugar em que a criança costuma brincar. A criança deve explorar o penico (não a deixe colocá-lo na cabeça) e ser estimulada a sentar nele com roupa, enquanto os pais explicam para que serve ou brincam com ela.

Quando a criança estiver familiarizada, coloque o penico no banheiro e passe as eliminações da criança da fralda para o penico na presença dela, sempre conversando e explicando o que acontece. Comece a deixar a criança de calcinha ou cueca sentada no penico.

Quando a criança conseguir passar uma grande parte do dia seca já se pode retirar a fralda. Não deixe de oferecer o banheiro ao pequenino várias vezes ao dia. Após o início do controle, ainda leva de 5 a 6 meses para que se efetue. Deve-se adaptar o vaso sanitário para a criança e estimular a utilização assim que estiver fazendo uso efetivo do penico.

Nunca retarde a ida ao banheiro quando a criança pedir. Respeite seus limites e capacidades. A fralda noturna pode ser retirada quando a criança começa a acordar seca. Isso acontece logo depois do controle diurno. As fezes são controladas um pouco mais posteriormente.
 
Vida sem fralda - Prepara-se para encontrar a cama molhada no começo do treino da retirada das fraldas noturnas. Isso é normal. Entre os dois e cinco anos de idade, a criança não tem total controle esfincteriano e podem ocorrer acidentes. Evite oferecer líquidos antes da hora de dormir e leve a criança ao banheiro antes de deitar ou mesmo durante a noite.

Não puna ou castigue a criança por ter fracassado. Essa atitude só atrapalha o aprendizado da criança. Elogie sem exageros quando a criança obter sucesso. Muitas vezes poderá ficar sentada no penico e no vaso sanitário sem fazer nada e assim que sair urinar ou fazer coco na roupa. É normal, o controle esfincteriano está começando. Limpe a criança e faça tudo de modo natural.

Meninos e meninas aprendem primeiramente sentados. Os meninos devem ser estimulados a fazer xixi em pé como o papai depois do controle já adquirido.

Algumas crianças regredirem nesse processo, pois podem querer chamar a atenção. Um motivo bastante comum para a regressão é a chegada de um novo irmãozinho.

Faça desse momento um período de trocas com seu filho. Dê muito amor e carinho. O único trabalho dos pais é criar condições para que o processo de aprendizado seja o mais descontraído possível.

Treinamento de sucesso

Persistência e ênfase na rotina são fundamentais. Não esqueça que a transição precisa acontecer simultaneamente nos vários ambientes que a criança freqüenta. Então, quando for iniciar o treino, combine o passo-a-passo com a escolinha e com os avós. E resista à tentação de voltar às fraldas nos finais de semana.
  1. A maioria das crianças tende a fazer xixi ou cocô cerca de uma hora após as refeições. Se for o caso do seu filho, coloque-o sentado no peniquinho nesses momentos. A recomendação vale para meninos e meninas – só mais tarde, quando o garoto completar o aprendizado, ele deve ser estimulado a ficar de pé para urinar, imitando o pai e coleguinhas.
  2. Transforme a hora do penico em um momento prazeroso. Leia uma história, invente um jogo ou cante, tudo isso ajuda a relaxar a musculatura pélvica.
  3. Se o pequeno conseguir, elogie-o dizendo que está orgulhosa. Caso nada aconteça depois de uns dez minutos ou a criança der mostras de impaciência, recoloque a fralda e incentive-a pela tentativa. A idéia é habituá-la a sentar no peniquinho antes de tirar a fralda.
  4. Alguns especialistas recomendam repetir esse ritual a cada duas horas. Outros acham melhor incentivar o bebê a reconhecer sozinho a sensação de bexiga cheia, pois isso facilita o treinamento noturno. Converse com seu pediatra a respeito e, claro, fique atenta àqueles sinais típicos de “aperto” – como caretas e inquietude – para levar o filho a tempo ao banheiro.
  5. Quando perceber que a criança já está no controle da situação, passe para a calcinha ou a cueca. Existem fraldas de treinamento, com laterais elásticas, que ela própria consegue baixar.
  6. Caso seu bebê tenha intestino preso, reforce a oferta de frutas e cereais para que o ato de evacuar não se transforme em uma experiência dolorosa.
  7. Recaídas são inevitáveis. Diante delas, mantenha a calma e diga algo do tipo “escapou, mas da próxima vez sei que você tentará avisar antes” . Cuidado para não valorizar demais o incidente, porque o pequeno pode achar que vale a pena fazer xixi nas calças para chamar a atenção. E, principalmente, jamais humilhe a criança: além de prejudicar a auto-estima dela, essa atitude pode levar a problemas como constipação.

A fralda da noite

Esse treinamento costuma ser um pouco mais complicado, pois exige muitas horas seguidas sem ir ao banheiro. A primeira tentativa pode ser feita cerca de seis meses depois que o controle do dia estiver perfeito, desde que a mãe note que a fralda noturna amanhece sequinha com freqüência. Até os 5 anos, é normal fazer xixi na cama e uma tática que muitas mães usam é a de acordar durante a noite para levar o pequeno dorminhoco ao banheiro.

* Minha experiência - testemunho:
Como comentei anteriormente com o JP o processo foi bem tranquilo, mas demorado. Começou quando ele entrou no colégio com 2 anos e começou a perceber que vários dos amiguinhos não usavam mais fraldas!!E ele começou a reclamar quando estava de xixi e cocô. Começamos a explicar e levavamos ele sempre ao banheiro com a gente colocando no penico. Aos poucos ele começou a pedir...ainda usando fralda. Foi quando começamos a deixá-lo só de cueca. E assim foi...aos poucos foi conseguindo controlar e sempre fazer no penico. O JA foi bem mais fácil. Em praticamente uma semana ele já estava fazendo sempre no penico. Pois sempre que o irmão mais velho ia no banheiro lá ia o JA atrás olhar. Então com 2 anos ele já estava 100% cueca. A noite é sempre mais complicado. Fomos tirando depois de algumas semanas da fralda acordar sempre seca de manhã. Vira e mexe o JA deixa escapulir. Principalmente quando esta muito cansado ele não consegue acordar e pedir, ai vai na cama mesmo. Mas, sempre antes de dormir estimulamos eles a irem no banheiro e algumas vezes a noite perguntamos se querem ir ao banheiro.

 
Fonte:
http://guiadobebe.uol.com.br/bb2a3/quando_retirar_as_fraldas.htm
http://www.mamaeecia.com.br - Revista Claudia Bebe por Deborah Kanarek
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